近期天气仍然炎热，气温普遍高。但是在这样的高温下，还是有这样一群可爱的人——依然坚守在一线岗位。

　　为切实做好2019年夏季高温天气保洁员防暑降温工作，北京仁友河南分公司的领导在炎热夏季，为员工们发藿香正气水消暑。

　　大家自身也要加强防暑降温相关知识的学习，照顾好自己。下面教大家几招最简单实用的：

　　一、定时饮水

　　夏天防暑最重要的一件事就是定时补充水分，要保持体内有足够的水分可以消耗，淡盐开水和茶水，但应少喝饮料，因为饮料含有大量的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良影响。

　　二、绿豆汤防暑

　　夏天的高温天气，最不能缺少的就是绿豆汤，绿豆汤解暑已经是夏天这个季节的生活常识啦，大家应该都有一定的了解，所以，炎炎夏日里，就来碗绿豆汤吧，对身体是非常有益的。

　　三、随身要携带防暑降温药品

　　防暑降温的药品有：藿香正气口服液、十滴水、清凉油、风油精、暑症片等为预防突发事件的发生，请携带以上某些药品；另外在夏天的时候要多喝解暑降火的中药，以达到防暑的目的。