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在我国坐月子的传统习惯中，认为产妇在生完孩子之后喝红糖水是理所当然的，而且也被很多人奉为真理，并且在民间广泛传播开来。但是我们心中都有一个疑问，为什么产妇不能吃白糖呢？ 其实白糖和红糖都属于糖类，但是它们又有各自其不同的特点，白糖也不是不可以吃，只是需要注意一些事情。
从糖的来源上来说，红糖和白糖都是从甜菜和甘蔗中提取而成的。红糖含有较多的葡萄糖和纤维素，中医认为红糖有活血化瘀的作用，可以促进产妇产后子宫的收缩以及恶露的排出，还可以催乳。 有些产妇还借助她来利尿，保持排尿通畅，防止产后尿路感染，所以，产后喝红糖水才会在坐月子的传统中如此重要。红糖固然有益于健康，但是红糖性温，有活血作用，如果是在炎热的夏天，产妇大量的喝红糖水会使出汗增加，变得口渴干燥阴道流血也会增加，还很有可能造成产后感染等疾病。身体比较虚弱的产妇还可能会出现头晕，发热等症状。因此，坐月子期间喝红糖水也有特定的时间，最好是在产后十天左右喝最好。
相对来说，白糖所含的杂质比较少，它有较高的纯度，性情平稳。有润肺生津的功效，所以在夏季生孩子的产妇可以喝一些白糖水，尤其是对于一些有发热，汗多，手心潮湿产妇来说，白糖是最佳的调味品。 由此也可以这样看出产后如何合理的应用红糖和白糖，只要了解了它们各自的功效和适用时间，其实无论是哪一种糖类，都会对产妇产后的身体恢复有比较好的影响。所以照顾产妇的人一定要注意选择合理的时间来利用这些糖类。
