仁友公司永安养老驿站为了维护老年人的健康，提高老年人的生活质量.针对老年人易患有的脑出血疾病的预防于2018.11.28日进行了培训。

　　脑出血如何做到早发现、早预防、早治疗呢？

　　一、身体2个地方发硬，脑出血马上来临！

　　动脉硬化

　　脑部的血管非常丰富。如果脑部的血管硬化了，就会变得很脆，这样就非常危险了，与血管破裂只有一步之遥了。

　　舌头发硬

　　如果说动脉硬化只是脑出血的必要条件，舌头发硬就预示脑出血近在眼前了。如果伴有吞咽困难，嘴角流涎，更是危险至极。

　　除了上述两个症状，一般还会伴有以下症状：

　　1.哈欠不断

　　患缺血性脑血栓病者，80% 发病前 5～10 天会出现哈欠连连的现象。

　　2.血压异常

　　?血压突然持续升高到 200/120mmHg 以上时，是发生脑血栓的前兆；

　　?血压突然降至 80/50mmHg 以下时，是形成脑血栓的前兆。

　　3.高血压病人的鼻出血

　　这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。

　　4.步态异常

　　步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。

　　5.突然发生眩晕

　　眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若 1～2 天反复出现 5 次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。

　　6.突然发生以下情况

　　?任何突然发生的剧烈头痛；

　　?伴有抽搐发作；

　　?近期有头部外伤史；

　　?伴有昏迷、嗜睡；

　　?头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化；

　　?因咳嗽用力而加重的头痛；

　　?疼痛剧烈，可在夜间痛醒。

　　如果有上述情况出现，应及早到医院检查治疗。

　　二、冬季防栓，重点在早上！

　　冬天是血栓性疾病的高发季节，而这段之间内，又以早上这几个小时最为危险！

　　临床观察发现，清晨是冠心病突发心肌梗死、高血压等突发中风的多发时刻，70~80% 心脑血管疾病的发生都是在早晨 6~10 点。其中，最危险的时候，就是我们刚刚睡醒的一刹那！

　　可以说，防住了早上血栓的突袭，就能避免绝大多数的意外!预防的重点，有以下几个~

　　1、稳压最重要

　　血压突然升高或者降低，都会直接导致血栓的脱落或者形成，所以说稳定血压最重要。稳定血压，有这么几件事效果又好又简单！

　　2、天气一变，赶快拉响防栓警报器

　　老年人对天气适应能力减弱，过冷过热皆可使血粘度增加诱发脑中风，因此，一定要随时注意天气冷暖的变化，随时增减衣服。

　　3、早上别着急起床穿衣服

　　如果一睡醒就匆匆起床穿衣服，身体从长时间的休息状态，突然改变体位进入到活动状态，人体交感神经系统被迅速激活。老年人调节能力差，易发生体位高血压。

　　再者，经过一晚上的人体处于静止状态，血液粘稠度增高，血管阻塞发生几率大，也有可能会加剧供血不足，引发心脑血管疾病。

　　4、遇事别着急别生气

　　很多中风、心梗的发生，都和情绪激动有关。因为情绪激动时，肾上腺素大量释放，会直接导致血压迅速上升，刺激血栓脱落。

　　培训结束后仁友公司按照惯例给老年人准备了新鲜的鸡蛋，每个老年人的脸上都洋溢着幸福灿烂的笑容，纷纷表示仁友公司为老年人搭建这样一个平台太好了.让他们的晚年生活更加丰富多彩。